گنا اور گنڈیری کے فوائد | gane Ke Juice Ke Fayde

گنا اور گنڈیری کے فوائد

گرمیوں میں ماحولیاتی تبدیلیوں، پیاس میں اضافہ اور بہت زیادہ پسینہ آنے کی وجہ سے گنے کا رس پینا "پاکستان کا قومی مشروب" لگتا ہے۔ یہ نہ صرف گرمی سے نجات دلاتا ہے بلکہ اس کے بہت سے طبی فوائد بھی ہیں۔

گنے کے رس کے فوائد

یرقان میں مبتلا مریضوں کے لیے گنے کا رس کسی امرت سے کم نہیں کیونکہ یہ جسم میں گلوکوز کی سطح کو مطلوبہ سطح تک بڑھا کر جلد صحت یابی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ گلے کی خراش اور نزلہ زکام کا بہترین علاج ہے۔

یہ پیشاب کی نالی کی جلن اور سوزش کا قدرتی علاج ہے۔ *گنے کے رس میں موجود کیلشیم ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ * خون کی کمی کے شکار افراد کے لیے بہت مفید ہے۔ *جگر اور گردوں کو صاف کرتا ہے، پتھری کو دور کرتا ہے اور ان کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔ - گنے کو دانتوں سے چھیلنے سے آپ کے دانتوں اور مسوڑھوں کو اچھی ورزش ملتی ہے - گنے کا رس مزیدار اور ہضم ہوتا ہے، خاص طور پر جب آپ اس میں لیموں اور ادرک ڈالیں - مسلز (مسلز) قدرتی گلوکوز یہ آئرن کا بہترین ذریعہ ہیں۔ جو کہ طاقت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے * اس میں قدرتی طور پر الکلائن جز ہوتا ہے جو انسانی جسم کو غدود اور چھاتی کے کینسر سے لڑنے کی اجازت دیتا ہے۔ *گنے کا رس قبض، گیس اور دانتوں کے السر کے لیے بھی مفید ہے۔ مہاسوں کو دور کرتا ہے اور جلد کو تروتازہ رکھتا ہے۔ یہ زخموں کو جلد بھرنے میں مدد کرتا ہے۔* یہ مشروب جسم سے زہریلے مادوں کو باہر نکالتا ہے اور پیٹ کی گرمی اور جلن کو دور کرتا ہے۔ مدنی پھول: گنے کا رس خریدتے وقت چینی کے بغیر خریدنا بہتر ہے،

چاہے اس کی قیمت ادا کرنی پڑے۔ مزید چند روپے میں ایسا خالص جوس مل جائے گا اور اس میں نمک، لیموں اور برف وغیرہ ڈال دی جائے گی۔ چکھنا. انتباہ: شوگر کے مریض گنے کا جوس پینے سے گریز کریں، یہ یقیناً بہت سی بیماریوں سے بچاتا ہے، لیکن ان دنوں جوسرز میں صفائی کا فقدان ان کی بیماریوں کو زنگ آلود کرنے کا باعث بن رہا ہے۔ اس کے بجائے، صفائی کے لیے لیموں کا رس خریدیں۔ جس کا استعمال صارفین اور جوسر کو صاف کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

نوٹ: کوئی بھی نسخہ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔ (اس مضمون کا تجزیہ ماہر حکیم صاحب نے بھی کیا ہے)

Labels: Health