بیر کھانے کے فائدے | Bair Khane Ke Fayde

بیر کھانے کے فائدے

بیر ایک میٹھا اور غذائیت سے بھرپور پھل ہے، کچے بیر نقصان دہ ہوتے ہیں، طبی لحاظ سے پکے ہوئے میٹھے بیر سیب سے کم موثر نہیں ہوتے، اس لیے انہیں گاجر کی طرح ’’غریب آدمی کا سیب‘‘ کہا جاتا ہے۔ یہاں بیر کے کچھ فوائد ہیں:

بیریاں پیٹ کی کئی بیماریوں جیسے جلن اور تیزابیت کے لیے مفید ہیں۔ *... آنتوں کو مضبوط کرتا ہے، بصارت کو تیز کرتا ہے، تھکاوٹ اور بھوک کی کمی کو کم کرتا ہے۔ یامن آنتوں کے السر میں بہت مفید ہے۔ ٹوٹی ہوئی ہڈی پر بیر کا گودا (یعنی گاڑھا رس) لگانا ہڈیوں کو ٹھیک کرنے اور درد سے نجات میں مدد دیتا ہے۔ اس پیسٹ کو بچوں کے تلووں پر لگانے سے وہ تیز چلنے لگتے ہیں۔ ٭... بیر کا رس دل کو پرسکون کرتا ہے، بے چینی اور گھبراہٹ کو کم کرتا ہے۔ بیر کے رس کو تل کے تیل میں ملا کر جوڑوں کی مالش کرنے سے فائدہ ہوتا ہے۔ جامن کھانے سے پیٹ کے کیڑے مر جاتے ہیں۔ *... جگر کے امراض، گردوں کے امراض، جسمانی کمزوری، نظام انہضام کے امراض کے لیے بھی جامن مفید ہے۔

بیری کے پتوں کے فوائد

بیری کے پتوں کے بھی بے شمار فوائد ہیں، یہ کینسر، السر، کھانسی، دمہ، خون بہنا، بال گرنا، کینسر، ذیابیطس، تپ دق، دل، گردے کے امراض میں مفید ہیں۔ جادو، تفصیل کے لیے کتاب "دعوت الخیر" صفحہ 306 اور "آغا کی تعریف" صفحہ 20 کا مطالعہ کریں۔ (مطبوعہ مکتب المدینہ)۔

سبز مٹر اور ان کے فوائد

مٹر ایک رنگین، خوشبودار، موسم سرما میں پسندیدہ ہیں جو مختلف اجزاء کے ساتھ مختلف طریقوں سے تیار کیے جا سکتے ہیں۔ اس کا اثر گرم اور خشک ہوتا ہے، مٹر کے چند فوائد پیش کیے جاتے ہیں:

*...مٹر خون پیدا کرتے ہیں۔ جسم میں گوشت شامل کریں۔ *...قبض ہے۔ *... سوزش کو دور کرتا ہے۔ بلغم کو دور کریں۔ *... مٹر میں آئرن اور مختلف وٹامنز پائے جاتے ہیں جو جسم کو تروتازہ رکھتے ہیں، اسے مضبوط بناتے ہیں اور بیماریوں سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ *... مٹر میں کیلوریز کم اور فائبر زیادہ ہوتا ہے جو وزن کم کرنے میں بہت مددگار ہے۔ ابلے اور پسے ہوئے مٹر کا پیسٹ چہرے پر لگانے سے جھریاں، دھبے اور دھبے دور ہوتے ہیں۔ مٹر کے اجزا کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور اس سے ہونے والی بیماریوں (جیسے ہارٹ اٹیک وغیرہ) سے لڑتے ہیں اور ذیابیطس کو بھی کنٹرول کرتے ہیں۔ مٹر کے پسے ہوئے پیسٹ کو کسی زخمی یا جلے ہوئے زخم پر لگانے سے جلن میں آرام آتا ہے۔ *...مٹر کا استعمال معدے اور آنتوں کے کینسر سے بچاتا ہے۔ مٹر میں فولک ایسڈ ہوتا ہے جو حمل کے دوران ماں اور بچے دونوں کے لیے بہت فائدہ مند ہوتا ہے۔ اگر کوئی بھولنے کی بیماری میں مبتلا ہے تو اسے مٹر کھانا چاہیے کیونکہ مٹر نہ صرف دماغ کو تقویت دیتا ہے بلکہ یادداشت کو بھی بہتر بناتا ہے۔ * کچے مٹر نہ کھائیں کیونکہ یہ کچھ لوگوں میں پیٹ خراب کر سکتے ہیں (مختلف سائٹوں سے لیا گیا)

نوٹ: تمام ادویات اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق لیں۔