Natural Skin Care Tips for Glowing Skin

skin care tips in hindi, skin care tips home remedies, natural skin care tips, homemade skin care tips, body skin care tips, skin care tips for oily skin, skin care tips for men, skin care tips 2020

 جلد کی دیکھ بھال کے مشورے کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ ایک ماہر امراضِ خارجہ داخل کریں۔ ٹھیک ہے ، اس طرح کی طرح 11 ماہر خلائی ماہرین جنہوں نے دل کھول کر ہمارے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کرنے کے اپنے کچھ بہترین نکات بتائے۔

skin care tips home remedies

اب ، یہ آپ کی چلنے والی جلد کی دیکھ بھال کرنے کی کوئی چال نہیں ہیں ، بلکہ اس کے قواعد ہیں جو انہوں نے اپنے کیریئر میں پورے مریضوں کو سیکھ لیں اور تجویز کی ہیں۔ مثال کے طور پر ، سنسکرین کو کہاں اور کہاں پہننا ہے (جواب: ہر جگہ اور ہمیشہ) ، اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو کیسے رکھنا ، اور کیمیائی چھلکے آپ کے معمول کا ایک اہم حصہ کیوں ہوسکتے ہیں۔

جلد کی دیکھ بھال کی ایک نئی (اور 21) ترکیبیں اور تدبیریں سیکھنے کےلیے reading پڑھنا جاری رکھیں - جو ماہر ڈرمیٹولوجسٹ نے منظور کیا ہے۔

skin care tips for oily skin

1. مدت جلد اصلی ہے.

ہر ایک کی جلد ادوار سے دوچار ہوتی ہے جب کچھ کام نہیں کرتا ہے۔ لیکن ماسک جلد کو جلد توازن دیتے ہیں: مٹیوں سے تیل کم ہوتا ہے ، اور جیل پرسکون لالی ہوتا ہے۔
2رات کو سوکھا ہونا۔

 اگر آپ خشک جلد سے بیدار ہوجاتے ہیں تو ، سونے کے وقت کا معمول تبدیل کریں ، صبح نہیں۔ دوسرے دن اس کا رخ موڑنے کی بجائے رات کو سوکھے پن کا شکار ہونا آسان ہے۔
3.کپڑے صاف کرنا

 آپ کی دفاع کی پہلی لائن نہیں ہونا چاہئے۔ پرانے اسکول صاف کرنے والوں کے مقابلے میں چہرے کے مسح زیادہ آسان ہوسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ ایسے شہر میں رہتے ہیں جہاں آلودگی زیادہ ہو۔
4.ملٹی ماسک

 آپ کو اپنے پورے چہرے پر ایک پروڈکٹ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بریک آؤٹ اور موٹی کریم کو کہیں اور کم کرنے کیلئے ٹی زون پر گلائیکولک ایسڈ آزمائیں۔
5.مصنوعات کا اطلاق کرتے وقت اپنا وقت لگائیں۔ 

لیئرنگ کرتے وقت ، ہر ایک کی مصنوعات کو دو یا تین منٹ کے لئے جذب کرنے دیں تاکہ اس کا مقابلہ نہ کریں یا اگلے ایک کے ذریعہ آپ اسے گھٹا دیں۔
6.سورج ٹھیک لکیروں کے لئے ذمہ دار ہے۔

 نوے فیصد ٹھیک لکیریں سورج کی نمائش کی وجہ سے ہوتی ہیں ، جو سن اسکرین کو کم نظر آنے والی جلد کے لئے حتمی جز بناتی ہے۔ روزانہ ایس پی ایف 30 یا اس سے زیادہ استعمال کریں۔
7.کسی کیمیائی چھلکے پر غور کریں۔

 ہفتہ وار کیمیائی چھلکے صحت مند بیکٹیریا کو بڑھنے میں مدد دیتے ہیں۔ کولیٹین کو تباہ کرنے والے خامروں کو متحرک کرنے سے بریٹی سکرب کا الٹ اثر پڑتا ہے۔
8.گلائیکولک ایسڈ بھی کام کرتا ہے۔

 کیمیائی چھلکے میں نیا ہے؟ معمول کی جلد کے لئے گلیکولک ایسڈ ، روغنی یا مرکب جلد کے لئے سیلیلیلک ایسڈ ، اور خشک یا حساس جلد کے ل gentle نرم لییکٹک ایسڈ آزمائیں۔
9.وٹامن سی آپ کا دوست ہے۔

 تاریک جگہ دیکھنے کے چھ ماہ کے اندر برائٹنرز (ہمیں وٹامن سی پسند ہے) کا استعمال کریں۔ میلانین وقت کے ساتھ ساتھ جلد میں مزید گہرائی میں جاتا ہے ، لہذا اس تک پہنچنا مشکل ہے۔
10.جھاگنے والے چہرے کے دھونے سے تیل جھاڑو۔ 

اگر آپ اپنے ہیئر لائن کو توڑ رہے ہیں تو ، یہ آپ کے بالوں کی مصنوعات میں تیل سے ہوسکتا ہے۔ ایک جھاگ والا چہرہ دھونے بغیر تیل کے تیل کاٹ دیتا ہے۔
11. شیٹ ماسک کے ساتھ خود کی دیکھ بھال.

 شیٹ ماسک جلد میں ہائیڈریٹنگ اجزا کو آگے بڑھاتے ہیں۔ رات کے 10 منٹ کے لئے اپنے موئسچرائزر پر ایک رکھیں ، اور اگلے دن آپ کی جلد اوس ہوجائے گی۔
12. ریٹینول استعمال کرتے وقت صبر کریں۔

 ریٹینول کا استعمال میراتھن ہے ، سپرنٹ نہیں۔ یہ کولیجن کی حوصلہ افزائی کرتا ہے لیکن پریشان کرسکتا ہے۔ اس کو ہفتہ میں ایک بار ، کسی موئسچرائزر کے ذریعہ استعمال کرنا شروع کریں۔
13. مہاسوں کی مصنوعات بہت سارے فارمولوں میں آتی ہیں۔ 

بینزول پیرو آکسائڈ نے پی اکیسیاں بیکٹیریا کو ہلاک کیا۔ بریکآؤٹ کو روکنے کے لئے اس کا سارا استعمال کریں۔ 2.5 یا 5.5 فیصد فارمولا ناقص ضمنی اثرات کے بغیر کام کرتا ہے۔
14. بلیک ہیڈ

 سیلیکیلیک ایسڈ سے نفرت کرتے ہیں۔ سیلیسیلک ایسڈ واقعی میں صرف بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈس کے لئے مثالی ہے۔ اگر یہ آپ کو خشک کردیتی ہے تو ، اسے چہرے کے دھونے میں تلاش کریں اور اسے 30 سیکنڈ تک اپنی جلد پر بیٹھنے دیں۔

skin care tips in hindi, skin care tips home remedies, natural skin care tips, homemade skin care tips, body skin care tips, skin care tips for oily skin, skin care tips for men, skin care tips 2020
15. فیٹی ایسڈ کو اپنے معمول میں ضم کریں۔

 آپ کی جلد لپڈس (موئسچرائزنگ آئل) تیار کرنے کے لئے اومیگا فیٹی ایسڈ استعمال کرتی ہے اور مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا 3 سپلیمنٹس سے جلد کی لپڈ لیول اور ہائیڈریشن بہتر ہوتا ہے۔
16. سنسکرین لگائیں -

 ہر جگہ۔ اپنے کانوں ، بالوں کی لکیر ، گردن ، ہاتھوں اور سینے پر سن اسکرین مت بھولو۔ ڈرمیٹولوجسٹ آپ کی عمر کے عمر کو دیکھنے کے ل your آپ کے ڈیکلٹé کو دیکھ سکتے ہیں۔
17. بولی والی آنکھوں کےلیے ایک اضافی تکیہ پیک کریں۔

 اگر آپ بولی ہوئی آنکھوں تک جاگتے ہیں تو ، سوتے وقت اپنے سر کے نیچے ایک اضافی تکیہ شامل کریں - کشش ثقل اگلے دن کے بول چکنے میں مدد کے ل enough کافی سیال نکالتا ہے۔
18. چھلکے پیڈ استعمال کرنے میں آسانی سے قریب ہیں۔

 گلیکولک ایسڈ لائنوں اور تاریک دھبوں کا علاج کرتا ہے۔ یہ انفرادی طور پر لپٹے ہوئے چھلکوں کے پیڈوں میں سب سے زیادہ مؤثر ہے (جب ہوا کے سامنے آنے پر گلیکولک ایسڈ کا پییچ تبدیل ہوسکتا ہے)۔
19. تولیہ بند نہیں.

 اگر آپ کی جلد راکھ ہے تو ، ایک آسان تبدیلی کریں: نمی سے پہلے اسے مکمل طور پر خشک نہ کریں۔ ہائیڈریشن میں کریم مہر لگاتے ہیں اور تھوڑا سا پانی کے ساتھ بہترین کام کرتے ہیں۔
20. اپنا سن اسکرین تبدیل کریں۔ 

سوکھ ، لالی ، اور سخت جلد وہ علامت ہیں جو آپ کو اعلی ایس پی ایف میں تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہیں۔ نیا سن اسکرین آزمائیں اور دیکھیں کہ کچھ دن میں ہی معاملات دور ہوجاتے ہیں۔
21. دن کے دوران ہائپر پگمنٹشن سے لڑو۔

 دن میں اینٹی آکسیڈنٹس کا استعمال کرتے ہوئے سیاہ دھبوں کا علاج کریں۔ رات کے وقت ، ورنک بہانے کے ل cell سیل ٹرن اوور میں اضافہ کرنے کے لئے ٹاپیکل ریٹناوڈس لگائیں۔

skin care tips, skin care tips home remedies, natural skin care tips, homemade skin care tips, body skin care tips, skin care tips for oily skin, skin care tips for men, skin care tips 2020